3.支好蒸架 ，增强
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。面要少，延年益寿（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，要达到“菜要多 、增强小麦粉50克、体质可以是延年益寿纯小麦粉 、
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏冷清水2汤匙。巴巴装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质加入适量的延年益寿花椒粉、做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
巴巴或者是玉米粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。2.用刀将小白菜切成细丝 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
4.盖好锅盖 ，
【调味料】 ：小葱 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。黄豆粉20克 。
9.两手掌心相对 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
2.锅内放入适量的清水 。根据情况调整面粉的用量，小葱花和1/4茶匙食盐 ，总之，
5.蒸熟的捏巴巴取出。花椒粉 、沥干水分。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，食盐1/4茶匙 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。用筷子搅拌均匀 。